¿En qué consisten los entrenamientos?

En cada entrenamiento diario trabajaremos todo el cuerpo, todos los días. Serán 45 minutos de ejercicio estructurados de la siguiente manera:

• Acondicionamiento (warm up 3 a 5 minutos)

• Entrenamiento del día (WOD 20-35 minutos)

• Flexibilidad (cool down 5 minutos)
  

¿Qué equipos necesito para entrar a las clases?

Nosotrxs no usamos demasiado. Lo único que necesitarás es un mat de yoga, un espacio en casa donde quepa ese mat y si tienes la posibilidad un kettlebell de unas 10 libras o 5 kilos. Cada ejercicio esta pensando para poderse ejecutar con o sin peso en caso de que aún no puedas tener uno contigo al momento de la clase, así que no te preocupes por hacer esa inversión si todavía no esta dentro de tu presupuesto o posibilidades.

¿Sólo tienen un horario para clases en vivo?

Nuestro horario para clases en vivo es de lunes a viernes a las 7 am (Miami). También podrás acceder a contenido on-demand, esto te permitirá entrenar en el momento del día que mejor te convenga.

¿Cómo reservo mi puesto en una clase?

Haz click en la sección de calendario, desde allí podrás reservar tu puesto en una de nuestras clases en vivo el día seleccionado. Te llegará un correo de confirmación con lo necesario para entrar y también recibirás un correo minutos antes de empezar la clase para recordarte que la clase empezará próximamente. Ambos correo tendrán enlace directo al espacio de zoom donde se dará la clase. No necesitas poner claves ni ID de la reunión.

¿Cuándo debo entrar a la clase?

Recomendamos entrar al espacio en Zoom 5 minutos antes para saludarnos y chequear que todo esté funcionando correctamente con la conexión a internet nuestra y de ustedes. Es importante entrar a tiempo para no perderte el acondicionamiento inicial, necesario para continuar con el plato fuerte del entrenamiento.

¿Cómo funciona el programa de referidos?

Cada personas que se suscribe a nuestras clases tendrá un código de referido, este código lo puedes usar para compartirlo con tus familiares, amigos o cualquier persona que desees. Ellos podrán acceder a las clases con un descuento y ese mismo descuento será aplicado a tu siguiente compra. Mientras más personas usen tu código, más descuentos tendrás, así de simple.

¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?

Sí, las suscripciones se pueden cancelar en cualquier momento. Podrás seguir disfrutando los beneficios de tu suscripción hasta la fecha de vencimiento. También tienes la opción de pausar tu suscripción por el tiempo que necesites, esto evitará que se hagan cobros mensuales en tu cuenta hasta que decidas retomar.